９月１２日 食育学習②
【更新日】2023年09月12日
９月８日（金）今年２回目の食育学習を実施しました。
２年生を対象に「心の時間」を利用して、南長崎小の栄養教諭前田美保先生にご指導をいただきました。
①朝ごはんを抜かない→なるべく米を食べる
②たんぱく質を多くとる→体をつくる大切な栄養
③間食を摂る→おにぎりや果物がおすすめ
といった、食事のとり方のポイントを学びました。
また、スポーツによって適した食品があることも知りました。
生徒たちからは
「朝ごはんをしっかり食べます。」
「朝からコップ一杯の水を飲むのを実践します。」
「間食はお菓子じゃなくて、果物にします。」
「食生活を少し変えるだけでいろいろな効果があることが分かりました。」
などの感想が聞かれました。
