11月第３週（１３～１７日）の時間割予定

【更新日】2023年11月08日

立冬を過ぎ，寒さが急にやってくる日も出てくると思われます。

インフルエンザも流行の兆しがあるようです。体調管理には十分気を配りましょう。

特に，夜更かしによる睡眠不足や朝食抜きの生活では，免疫力も落ちます。

時間をしっかりと管理して，生活リズムを整えましょう。