長崎市立香焼中学校

今日の給食メニューは、麦ごはん・イワシのかば焼き・キュウリとワカメの酢の物・白玉汁でした。

イワシは、秋によく取れる今が旬の魚です。イワシやサンマなどの青魚は、栄養たっぷりで、脳細胞を活発にする働きのあるDHAや健康維持に重要な働きをするEPAを多く含んでいます。

頭も体もよくなるイワシ…たくさん食べたいものですね！