2月の保健目標より「短所は長所 リフレーミングのまほう」
【更新日】2024年02月03日
2月に入り、保健室の掲示板が新しくなりました。
毎月の保健目標にあわせて、子どもたちにとってわかりやすい掲示物を工夫しています。
今月の保健目標は「心の健康を考えよう」です。
掲示板には、「短所は長所 リフレーミングのまほう」と題した掲示物が完成しています。
「リフレーミングとは、ものの見方を変えることです。短所だと思っていたところお長所に変えることができます。
自分や友達のいいところを、みつけてみましょう！」
掲示板にはハートマークの表に「短所」が書かれていますが、
裏返してみると「長所」ととらえる見方が書かれています。
例えば
「空気がよめない」は、「周りを気にせず、自分を表現できる」
「おせっかい」は「親切で気がきく」、「負けず嫌い」は「何度でもチャレンジできる」となります。
いかがでしょうか？見方を変えればずいぶん心が楽になりますね。
